МЕДДИКС Ваш близкий — наркоман? Вы подозреваете у него зависимость, но не можете в это поверить? Такое известие кого угодно способно выбить из колеи, шокировать… Но делать-то что-то надо!
Узнайте, почему он не смог противостоять наркотикам, что искал в этих веществах, чего не хватало в жизни? Что происходит у него в голове и можно ли на эти процессы повлиять? На какие точки в его душе нажимать, чтобы убедить его лечиться?
Да, на все эти вопросы уже есть ответы, и они здесь, в нашей статье.
Читайте, чтобы узнать алгоритм действий от экспертов — наркологов и психологов — который много раз доказал свою эффективность.
Чтобы перестать беспокоиться и начать действовать, помогая близкому человеку, мужу, сыну или другу, сохранить здоровье и жизнь. Вы поймете, что нужно делать, чтобы ваша жизнь снова стала спокойной и предсказуемой.
Шаги, как вести себя с наркоманом в семье
Как вести себя с наркоманом или алкоголиком, который хочет бросить? Как помочь ему захотеть?
Семьи, в которых дети стали наркоманами, винят себя, не знают, как себя вести, ощущают стыд и боль, вместо того чтобы понимать, что это болезнь, требующая лечения. Эти чувства только усугубляют проблему, препятствуя действиям. Всем, кто живёт рядом с зависимым человеком, придётся менять свой образ жизни.
Наркоман хочет, но не может бросить не от безволия, а потому что его не знает, как вести себя иначе: организм изменен на уровне биохимии, а личность претерпела необратимые изменения. Он нуждается в поддержке, больной неизлечимым заболеванием. Начать процесс лечения самостоятельно наркоман не в состоянии.
- Когда родственники уговаривают зависимого прекратить употребление, работать и вернуться к нормальной жизни, они не понимают, насколько это сложно. Как больному гастритом требуется помощь врача, так и наркоману нужна специальная поддержка.
Родственники могут узнать, как следует себя вести с наркоманом, после того, как изучат проблему, узнают о реабилитации и методах лечения.
Наркоман должен признаться себе: «Я больше не могу так жить, я наркоман». Родственники должны признаться себе: «Наш близкий наркоман, нам нужно ему помочь».
И наркоман, и его семья должны быть готовы к изменениям. Отказ от изменений — это путь к отрицанию, что ничего не решит.
Как же себя вести родственникам наркомана, которые хотят, чтобы он бросил после лечения?
Врачи знают, как бросить наркотики, но не могут научить, как жить дальше без них. Любой зависимый скажет, что бросить легко, но страх перед будущим парализует.
Родственники думают, что, бросив наркотики, человек вернется к нормальной жизни, однако это вредное заблуждение. Наш организм производит вещества, аналогичные наркотикам — эндорфины, серотонин, дофамин.
Когда человек употребляет наркотики, рецепторы в мозге перегружаются, теряют чувствительность и «засыпают».
- Когда человек бросает, он сталкивается с эмоциональной пустотой, т.к. организм перестает вырабатывать необходимые нейромедиаторы. Этот период может длиться от полугода до нескольких лет, пока организм полностью не восстановится.
Сделайте первый шаг: получите бесплатную консультацию по АЛКО и НАРКО зависимостям онлайн
Реальную трезвость можно ощутить от 6 месяцев после отказа от наркотиков.
Сначала наркоман в ремиссии после лечения не понимает, как жить трезво, не знает, как вести себя в стрессовых ситуациях, что делать с тревогой. Он сбит с толку, не может найти общий язык с миром, часто взрывается.
Жизнь без наркотиков первые 2 года радужной не бывает, особенно ужасно, когда нет помощи. Нужна поддержка окружения. Важно вытащить его из среды, где он деградировал, и поместить в новое общество, где он будет развиваться и находить новые смыслы жизни.
Наркоман обучается навыкам жизни в трезвости, как ребенок учится ходить. Он может сорваться в любой момент. Но семья может помочь ему организовать жизнь после ребцентра так, чтобы было комфортно жить, а употреблять наркотики — дискомфортно.
- Но вот как вести себя точно не надо — не надо решать проблемы ЗА наркомана, одалживать денег, когда просит, устраивать на работу, контролировать, чтоб не употребил. Нужно отдать ответственность консультантам реабилитационных центров, самому наркоману, анонимным сообществам, которые существуют десятки лет и действительно помогают.
И направить внимание на свою жизнь: сделать ремонт, купить одежду, отдохнуть, пойти в группу созависимых. Представить сложно, но это — единственный шанс помочь зависимому стать самостоятельным и ответственным.
Как только наркоман увидит, что в семье стали вести себя иначе, жизнь изменилась к лучшему, он не захочет возвращаться в прежнее общество. Внимание родственников к собственной жизни станет поддержкой.
Есть вопросы о зависимости? Задайте их онлайн бесплатн
От экспертов: как вести себя с наркоманом и алкоголиком после лечения
Амбулаторная программа реабилитации — это особый и важный этап на пути к выздоровлению. Существует два основных этапа реабилитации: стационарный и амбулаторный. Во время стационарного этапа пациенты находятся в изолированном помещении, где получают необходимые знания и навыки.
На амбулаторном этапе они погружаются в социум, и специалисты отслеживают, как они применяют полученные знания и навыки на практике. Этот процесс напоминает собрания групп анонимных алкоголиков, где люди обмениваются опытом и поддерживают друг друга.
Чтобы помочь выздоравливающим наркоманам преодолеть ассоциации «отдых = употребление» и «развлечения стоят дорого», на реабилитации организуют мероприятия с небольшим бюджетом.
- Несмотря на ограниченные средства, участники получают массу положительных эмоций и учатся отдыхать без употребления психоактивных веществ. Все это происходит под контролем специалистов.
Они с радостью делятся своим опытом, рассказывая, как сложно было начать выздоравливать и как приятно ощущать прогресс. Когда человек делится своей радостью с кем-то, кому трудно, ему самому становится легче. Признание и поддержка вдохновляют остальных в центре.
Узнайте, какой реабилитационный центр в вашем городе лучший
Почему нельзя возвращаться в семью после реабилитации?
Как себя вести наркоману в ремиссии после завершения стационарного лечения? В самом начале ему стоит воздержаться от проживания с семьёй или партнером, даже если у него есть собственное жильё. Это необходимо, чтобы обеспечить безопасность и полноту восстановления.
Многие выздоравливающие снимают жильё вместе по двое, редко по трое, но некоторые выбирают жить самостоятельно. Исследования показывают, что одиночное проживание чаще связано с риском срывов, так как зависимость — это болезнь изоляции.
Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют не жить одному, чтобы избежать возможных проблем и обеспечить полный процесс восстановления.
- Для чего жить отдельно? И будет ли сложно потом возвращаться в семью? Сложно будет точно. Ко всем сложностям добавляется стресс, который человек испытывает при выходе из стационара.
Во-первых, он привык жить по заведённому распорядку и графику. Во-вторых, дома он увидит детей, жену, родителей, что добавит эмоциональной нагрузки и потребует обработки подавленных чувств.
Как озвучить злость маме, которая платила за реабилитацию? Чувство вины усложняет этот процесс. Жена может требовать помощи по дому, что забирает время, необходимое для восстановления.
Проблемы с наркотиками? Обратитесь в бесплатный консультационный центр, чтобы понять, как справиться с зависимостью
Весь день расписан по минутам — занятия, группы, встречи, терапия. В первые месяцы зависимые сталкиваются с кризисной адаптацией, стресс от нее бывает настолько велик, что многие чувствуют себя выжатыми. Психика фиксирует большее количество стресса, что приводит к эмоциональному онемению.
Расписание, которое кажется обычным для активного человека, для них становится чрезмерной нагрузкой. На фоне этой напряженности возникает недопонимание в семье.
Возвращаясь домой, они часто сталкиваются с обвинениями: «Ты не занимаешься семьей, даже не поел, а уже убегаешь». Постепенно они учатся справляться с этим давлением.
- Родители делают вид, что знают, как вести себя в любой ситуации, и в той, когда ребенок стал наркоманом или алкоголиком, и хочет бросить употребление, тоже пытаются быть «на коне». Но, чтобы помочь по-настоящему, им нужно отказаться от самодеятельности и обратиться к специалистам.
Родители часто становятся неосознанными саботажниками выздоровления. Худшее, что они могут сделать, – это попрекать стоимостью лечения.
Упреки бесполезны, ведь зависимые уже сами себя ненавидят.
Когда родители начинают попрекать, у зависимого активизируется чувство вины, что может запустить процессы, с которыми он не способен справиться в трезвом состоянии. Употребление часто становится средством избежать этой боли.
Наркоман и деньги — дать или не дать?
Семьи не позволяют человеку столкнуться с последствиями употребления. Наркоман оказывается в центре не потому, что родные суровы, а из-за того, что семья исчерпала свои силы.
Денег у зависимого должно быть мало, чтобы он понимал, что разрушил свою жизнь и должен что-то с этим делать, а не ожидать, что семья решит его проблемы, купит ему машину или устроит на работу, где можно не работать.
Семья может остановить наркомана?
Человек может выбрать продолжать лечение дома, но такие случаи редки и не успешны. 2 месяца — время кризисов для амбулаторных программ. И вот на втором месяце наркоман решает лечиться дома. Как себя вести, если наркоман — ваш муж или ребенок?
Семья должна быть непреклонна: или продолжаешь, как положено, или на глаза не показывайся.
- Если в семье верят и ведут себя с наркоманом так, словно зависимость — это просто временное увлечение, то без участия родственников практически невозможно достигнуть успеха.
Все работают вместе: персонал, семья, зависимый. Если кто-то выпадает, например, зависимый решает уйти работать, а семья говорит: ‘Ну пусть идет’, персонал остаётся в одиночестве.
Ответим на любые вопросы о зависимости онлайн бесплатно /strong>
Надо знать! Как вести себя с наркоманом, когда просит деньги
Как вести себя, если близкий друг стал наркоманом или алкоголиком, и что делать, когда он просит денег?
В такой ситуации важно сначала понять, вы действительно хотите помочь? Если да…
5 шагов, чтобы спасти друга или родственника
1. Нужно понять, что такое химическая зависимость. Многие не осознают, почему один человек может бросить, а другой — нет.
Человек, у которого нет биохимических нарушений, предрасположенности, может просто остановиться. А если друг плотно сидит на тяжелых наркотиках, таких как соль или мефедрон, он не справится сам.
2. Прочь пацанские «понятия»! Истинный друг не боится «предать» (это и не предательство вовсе) — иногда нужно рассказать маме или родственникам о проблеме. Ваш друг в отрицании, манипулирует и говорит, что бросит, а на самом деле все больше погрязает в наркомании. Раскрыв правду его близким, вы спасёте ему жизнь.
3. Бывают случаи, когда один друг не зависим, а другой — зависим. Если зависимый друг предлагает алкоголь или травку, помните: у вас есть контроль, а у него — нет.
- Первому будет плохо после выпивки, и он сможет остановиться, а второй — нет. У зависимого — обратная реакция, он погружается еще глубже в употребление. Расскажите о проблеме его семье, истинные друзья не оставляют дорогого человека погибать в одиночестве.
Не знаете, с чего начать? Получите бесплатные рекомендации, куда обращаться
Итак, вы сообщили семье наркомана, как вести себя дальше?
4. вместе с ними искать выход: обратиться в клинику, найти реабилитационную программу, поддержать их в этом сложном процессе.
5. Но как вести себя с самим наркоманом, как найти довод, услышав который, он хочет бросить? Поговорите с другом открыто, расскажите, как он изменился.
- Напомните ему о тех временах, когда он был другим, вспомните конкретные ситуации, что связывали вас ранее. Спросите, какая поддержка ему нужна.
Расскажите, что тяжелые наркотики ведут к страшной зависимости которую преодолеть самостоятельно невозможно. Он будет уверять, все под контролем, что бросит в любой момент. Но это — часть отрицания, характерного для первых этапов зависимости.
Зависимого человека можно спасти, если вовремя заметить проблему. Пути — от групп самопомощи, которые есть в каждом крупном городе, до преабилитационных программ, курсов психотерапии и психокоррекции.
В конечном итоге, любые усилия могут помочь вашему другу вернуться к нормальной жизни. Главное — не опускать руки и верить в лучшее.
От А до Я, как вести себя с наркоманом, который хочет бросить
Если в семье появился наркоман или алкоголик, как вести себя?
Следует обратиться к специалистам, чтобы выработать индивидуальный подход к решению проблемы, признать зависимость, как серьёзное заболевание. Семья, пытающаяся помочь, часто сталкивается с трудностями и непониманием.
- Зачастую близкие не знают, как вести себя с наркоманом или алкоголиком после реабилитации и в трезвом состоянии, ведь надо налаживать нормальное человеческое общение.
В каждой ситуации важен анализ и обучение родственников, поскольку восстановление невозможно без поддержки семьи. И трудно себе представить выздоровление, если все потворствуют этому разрушительному поведению.
Секреты как вести себя с наркоманом после реабилитации.
Как наркоману вести себя с друзьями-со-употребителями когда они просят денег, а он хочет бросить?
Кто такие друзья в данном случае? Люди, с которыми делили употребление наркотиков и даже близость к смерти, не могут считаться настоящими друзьями. Наркоман, который хочет бросить, должен разорвать такие отношения, вести себя так, как будто этих людей не знает.
Речь идет о спасении. Лучше показаться смешным, пробежав мимо знакомых, не здороваясь, чем следовать старым установкам и оказаться в могиле. Нужно работать над своим стыдом и прекратить такие отношения во имя своей трезвости.
Друзья — это те, кто имеет общие цели и ценности, кто поддерживает друг друга в сложных моментах и делится радостью. Зависимые же объединяются по принципу взаимной выгоды: один знает, где достать наркотики, у другого есть деньги, у третьего — место. Это краткосрочные и корыстные отношения.
- Вещество становится центром вселенной. Одиноко даже среди людей. В реабилитационном центре процесс восстановления учит вновь строить отношения, чувствовать, обновляться. Именно там, среди выздоравливающих, можно обрести новую дружбу и отношения.
Старые сим-карты нужно выбросить, если есть возможность, переехать в другое место. Новая среда и новые связи способствуют более успешному восстановлению.
Что такое «эгоизм выздоровления»?
Это концепция, что самое главное для наркомана и алкоголика в ремиссии — оставаться чистым, трезвым и выздоравливающим, вести себя так, как предписано программой, соблюдать границы безопасности.
Не общаться с теми, кто угрожает выздоровлению — это граница. Не задерживаться в контакте с действующим зависимым более 3 секунд!
Выздоровление — это главное, важнее всего остального в жизни.
- Чтобы избегать общения с бывшими со-употребителями, нужно использовать короткие фразы: «Привет, извини, занят, побежал».
Когда трудно, надо обратиться за помощью к своему консультанту или в систему поддержки. Быть готовым к проверкам на прочность со стороны бывших собутыльников.
Они будут завидовать и злиться, видя вашу трезвость, и пытаться затянуть обратно.Зависимые люди просыпаются поздно. Выздоравливающему придется выходить из дома раньше, чтобы избежать лишних контактов. Вечером возвращаться быстрее через опасные территории.
На начальных этапах выздоровления наркоман или алкоголик чувствует себя беззащитным, как вести себя, вернувшись после лечения и реабилитации? Может казаться, что друзья-наркоманы сильнее и увереннее вас. Но помните: болезнь беспринципна и вероломна. Встречаясь с ними, не сомневайтесь в правильности своего пути, стойте на своем.
Как бы плохо вы себя ни чувствовали, к образу жизни своих «друзей» вы можете вернуться в любой момент, ничего для этого не делая. Но они не смогут жить как вы, даже если захотят.
Не знаете, куда обратиться за помощью? Получите бесплатные рекомендации, в консультационном центре