МЕДДИКС Вокруг женского алкоголизма столько страшилок и мифов, которые только мешают. Стоит женщине быть уличенной в нездоровых отношениях с алкоголем, как все вокруг начинают с презрением и отвращением отворачиваться от нее, тогда как мужчине с алкоголизмом все до последнего пытаются помочь, пытаются его спасти.
Говорят, женский алкоголизм «страшнее» мужского. Говорят, он формируется и прогрессирует гораздо быстрее, говорят, его невозможно вылечить. Так много говорят, и от этих разговоров один лишь только вред. Женщине стыдно, и она прячет свой алкоголизм до самой последней стадии, на которой лечение уже значительно затруднено.
Читайте эту статью прямо сейчас, чтобы разобраться, что правда, а что — вредные выдумки про алкоголизм у женщин. И как помочь важной женщине в вашей жизни, или себе самой, если болезнь алкоголизм постучалась в двери.
Вы узнаете из первых рук: от наркологов и женщин с алкоголизмом, всё, от А до Я о том, как сохранить жизнь и женское здоровье.
pe=»application/ld+json»>
1. Алкоголизм у женщин: каковы первые симптомы?
«Я алкоголик» — эти слова обычно слышатся в кинозалах, но увы, всё чаще наркологи слышат их в самом сердце обычной действительности. Распространено мнение, будто алкоголизм поражает лишь маргинальные слои, чаще связанные с бедностью и отчаянием. Но это не совсем так. Алкоголизм простирает свои щупальца сквозь все слои общества, не различая высокий свет или простолюдинов. Алкогольный змей обвивается медленно, но крепко, и избавиться от него чрезвычайно трудно, если вообще возможно.
Наблюдается значительное омоложение алкоголизма у женщин, как и у мужчин. За последние 10 лет молодёжь всё чаще начинает пить раньше 16 лет. Неокрепший физиологически подросток заболевает зависимостью быстрее, чем взрослый. Согласно стандартам, чтобы взрослый стал алкоголиком, необходимо порядка 10 лет целенаправленного употребления. Подростку может понадобиться всего 5 лет, но в обоих случаях болезнь неизлечима.
Однако не всякое употребление алкоголя — это алкоголизм. Существуют чёткие маркеры, и даже проектировался тест для определения наличия специфического кофермента, признака алкоголизма у женщин и мужчин. Тест пока не получил широкой распространенности.
Есть вопросы о зависимости? Задайте их онлайн бесплатно Кнопка «перезвоните мне»
Каждый, имеющий пристрастие к алкоголю, отрицает проблему. «Я здоров, отстаньте», — говорят они. Существует сложность в определении «безопасной дозы», ведь алкоголь сам по себе небезопасен. Регулярное употребление, пусть и в малых дозах, неизбежно приведёт к алкоголизму у женщины и мужчины.
Каждый вынужден понять, что употребление алкоголя — это введение яда, бьющего по головному мозгу, и важно осознавать, какая цена платится за мгновение кажущегося расслабления.
И вот, совершенством наших тел продиктован порядок природы: захотим мы или нет, печень обязана перерабатывать всё, что в неё поступает. Приятный десерт или отвратительное кушанье — всё проходит сквозь её вечный лабиринт. Приятные яства лишь иногда скользят невидимкой насквозь, а алкоголь всегда поражает, словно стрела в мишень, запуская свои коварные процессы.
В некоторых школах на уроках биологии показывают такой опыт: к клеткам лука добавляют каплю спирта, и рассматривают под микроскопом. Когда капля спирта касается нежной луковичной оболочки, клетки умирают сразу, оставляя лишь пустую оболочку — символ их гибели.
Нейроны, более хрупкие, чем клетки лука, погибают, хоть и в большей численности, как от удара молотом спирта. Некоторые, особо сведущие алкоголики, могут возразить, утверждая, что нейроны обладают способностью к восстановлению, новые связи формируются и прокладывают новые пути, как после инсульта. Но останется ли качество жизни прежним, даже если человек перестанет пить?
Иллюзий быть не должно — жизнь не будет прежней. Да, восстановление существует, ибо биологический механизм тела самовосстанавливается. Однако головной мозг — это особая структура, восстанавливающаяся крайне медленно. Исследования подтверждают возможность возобновления связей, но никто не знает, сколько времени потребуется. После инсульта люди восстанавливаются годами, и не всегда до конца.
С алкоголем всё так же — как параллель с инсультом и его медленной реабилитацией. Когда человек решает завязать, сколько времени необходимо для полного восстановления? Физически следов алкоголя нет через несколько часов, но до двух месяцев они остаются в спинномозговой жидкости. Система начинает восстанавливаться, и через два месяца следов уже не нашли бы. Но алкогольная зависимость требует восстановления ферментных систем, которое занимает от 10 до 12 месяцев. Только тогда можно сказать о состоянии ремиссии.
Начните сегодня: обратитесь в консультационный центр
1.1. Вопрос: пивной алкоголизм у женщин формируется и прогрессирует быстрее, чем у мужчин?
Ответ состоит в том, что пивной алкоголизм у женщин и у мужчин— признаки и симптомы схожи, как и стадии. В основе и для них, и для других итог одинаков: повод выпить остаётся неизменным. От радости мало кто пьёт, а вот печали часто сопровождаются рюмкой спиртного. Молодые сегодня стремятся к красивой жизни, встречая утро бокалом игристого — новая печальная традиция.
И это, как бы, считается неким шармом: красивая жизнь – такая красивая, насколько быстро некрасиво заканчивается. Как в анекдоте: с утра пьют либо аристократы, либо дегенераты. Вот хочется быть аристократами. Но истинные аристократы с утра не пьют – они четко понимают, в каких условиях это уместно, а в каких – нет, и для чего алкоголь предназначен.
Копирование чужого опыта всегда ведет к губительному результату. Другое дело, что людям свойственно подражать – это в природе человека.
Сложность в том, что человек должен уметь думать самостоятельно, не полагаясь лишь на чужие суждения, а основываясь на уровне своей образованности.
В зрелой жизни бывает, что алкоголь присутствует по утрам, но это не должно становиться привычкой. Люди, попавшие в такую ситуацию, должны осознавать происходящее и не позволять ей развиваться дальше. Не говоря об алкоголиках, которые опохмеляются, а о других жизненных обстоятельствах. Надо обсуждать и предупреждать о сценариях, ведущих к пагубным последствиям. Один шаг к шампанскому может превратиться в череду деградации: вино, водка, и так дальше.
Потребность в алкоголе растёт, порождаемая физиологией и психологией. Вначале растет ферментное напряжение, создавая иллюзию неуязвимости, а спустя время потребность резко снижается. Человек, который раньше легко справлялся с выпитым, оказывается повержен.
Алкоголь стал проблемой? Обратитесь в бесплатный консультационный центр, чтобы понять, как справиться с алкоголизмом
У активно пьющих людей сценарий всегда один – больше, чаще, сильнее, пока ферментная система не рушится. Это момент, когда окружающие ошибочно считают, что теперь всё будет в порядке, но это опасное заблуждение.
Алкоголизм у женщины сформировался и теперь прогрессирует, что ведет к таким последствиям, как запои, утяжеляющимся, как по времени, так и по количеству выпитого. Светлые промежутки становятся короче, пока всё не завершается трагично – гибелью или полной утратой способности жить без алкоголя.
Деградация неизбежна: интеллектуальная, эмоциональная и личностная. Меняется сама женщина, больная алкоголизмом, ее поведение, настроение, привычки. Близкие перестают замечать изменения, игнорируя тревожные знаки. Главное, когда алкоголь становится выше способности анализировать ситуацию, когда питье с утра вытесняет всё остальное.
Если ваш день начинается с порции алкоголя, и вы способны продолжать трудиться, это ещё не говорит о социальной деградации. Но если утренний напиток стал вашей единственной потребностью, и вы не можете без него, это уже тревожный сигнал, больше напоминающий набат похоронного колокола, нежели просто тревогу. В самой болезни скрыта ирония: человек, даже находясь в эпицентре проблемы, будет отрицать её существование, уверяя, что всё в порядке. Он может обещать прекратить завтра, возможно, не выпьет ни дня, ни двух, но в конечном итоге опять вернется туда же.
1.2. Вопрос: мужчины или женщины, быстрее осознают свой алкоголизм?
Важно заметить, что решающим фактором здесь, чаще всего, является уровень образования. Образованный человек скорее осознает наличие проблемы, которую нужно решить, в то время как неинформированный долго будет отмахиваться, убеждая себя и других в отсутствии сложностей.
Осознание проблемы проходит три ступени: знание, принятие и понимание. Этот универсальный процесс касается любых сфер жизни. Есть редкие люди, которые, минуя специалистов, могут самостоятельно исключить алкоголь из своей жизни, находя новые точки опоры. Однако подобное скорее исключение. В большинстве случаев людям нужна помощь, чтобы выйти из порочного круга. Когда ферментная система организма требует всё больше, а человек ощущает, что не справляется, медикаментозная и психотерапевтическая поддержка становятся необходимыми.
Печень, универсальный фильтр нашего организма, управляет ферментами, которые отвечают за переработку и выведение алкоголя. Люди ошибочно полагают, что очистка печени решит проблему. Но ферменты могут изнашиваться, что приводит к сбою системы. Они перестают выделяться в нужном количестве, появляются их заместители, сигнализирующие о болезни. Проведение сложных и дорогостоящих анализов может помочь получить точный диагноз, давая возможность предпринять необходимые шаги в восстановлении.
Существуют ферменты, отвечающие за наличие болезни, но пока они не столь широко известны. Эти ферменты можно назвать, и, возможно, придти с этим запросом в лабораторию, пусть даже это дорого, анализ их стоит около двух тысяч долларов. Вопрос о необходимости доказательной базы стоит остро. Не так просто прийти к наркологу и по симптомам услышать, что у вас алкоголизм. Необходимо сдать анализ, чтобы получить четкое подтверждение наличия болезни. Процесс ещё дорог, но работа продолжается, чтобы сделать тест на алкоголизм у женщин и мужчин доступным — как тестирование на модные ныне болезни. Система совершенствуется, становится дешевле и приемлемее, так и здесь.
1.3. Детокс при алкоголизме у женщин = лечение?
Для начала новой жизни одного детокса мало, пока не измените мышление, детокс хоть каждый день не спасет от порочного круга. Только образованные люди задаются таким вопросом и ищут ответ, заключённый в мышлении. Есть те, кто может сам принять правильное решение и разобраться в проблеме, но чаще требуется помощь специалистов. Какая главная мысль поможет начать думать иначе?
Поиск первопричины — вот что важно. Стандартное мнение — стресс на работе, значит не работать, чтобы его избежать? Нет. Нарушенная логика реакции на стресс — причина. Женщины часто неправильно борются со стрессом, прибегая к алкоголю, создавая порочный круг первой стадии алкоголизма, это происходит быстрее мужчин. Это выдержки из модели решения, но если не подготовлена почва, знания проходят мимо.
Психиатрия и психоанализ предлагают инструменты. Элементарно: взять бумагу и расписать, что вызывает стресс, как его снимаете, что вызывает скуку, и чем её гасите. Визуализируйте, замените рюмку на лыжи. Методы зависят от личности.
Важно, чтобы врач понимал систему целиком и предложил действия, которые с наименьшими трудозатратами дадут наибольший эффект. Это всего лишь одна из работающих методик. Например, в случае деменции предлагают нарисовать часы: если это вызывает затруднения, то это показатель начальных признаков деменции.
В ситуации, где появляются первые признаки и последствия пивного или винного алкоголизма у женщины, возможно создать своеобразную картину, чтобы понять: вот уже проскользнули черти. Возьмем образ застолья какого-то праздника. Наблюдая, как люди обсуждают предстоящую трапезу, можно различить, кто говорит о теме праздника, кто о количестве закусок, а кто обращает внимание на аперитив.
И именно те, кто увлеченно обсуждает спиртные напитки, заслуживают особенного внимания — они в группе риска. Этот интерес к деталям можно назвать «комплексом оживления», когда алкоголь лишь слегка упоминается, но определенно встает на первые позиции обсуждения: аперитив непременно; стаканчик к закусочке. Эта подвижка намекает: пора задуматься.
Обратитесь за бесплатной консультацией, чтобы найти решение и получить информацию о способах выхода из зависимости
2. Как женщине заметить признаки алкоголизма у мужчины?
Женщинам есть смысл быть настороже, так как застолья — это момент, когда можно понаблюдать за спутниками. На женщину в семье ложится ответственность за мужчину, быстрее, чем на кого-либо еще, который проявляет первые симптомы алкоголизма. В наши дни женщины, оказавшись в такой ситуации, часто не знают, как правильно действовать.
Из-за такой неопределенности возникают случаи, когда женщина принимает на себя спасительную миссию, угрожая разрушить собственную жизнь. Однако задачи, связанные с лечением алкоголизма, должны решать подготовленные специалисты, а не женщина — ведь зуб к сапожнику мы не пойдем лечить, разве нет?
Пытаться самостоятельно «спасать» — неблагоприятно. Если есть подозрение на проблему, родственники и близкие должны предоставить хотя бы начальную информацию о том, что это за заболевание, к чему может привести. Образованные люди, получив информацию, способны понять и воспринять даже горькую правду.
Если же близкие, в особенности любимая женщина, настоятельно говорят мужчине, что у него формируется алкоголизм, это серьезный сигнал задуматься о лечении. И если он действительно чуткий человек, то, скорее всего, обратится к специалисту, пройдет тест и выяснит стадию своего алкоголизма, ради женщины.
С женщинами вопросы алкоголизма решать значительно медленнее и сложнее, чем с мужчинами, из-за более выраженных эмоций. Эмоции захлестывают, и без помощи психотерапевта не справиться. Даже при самом обширном самообразовании, без грамотной помощи результат может не сдвинуться с места. Каждый поймет: «это про меня», но останется лишь наблюдателем в своей жизни без активных изменений.
Если человек запил, нужно от него уйти. Ты его не спасёшь, не вытащишь, только свою жизнь разрушишь. Поэтому надо рвать, как говорится, резать, не дожидаясь перитонита. Это как сдвинуть глыбу с места. Если женщина многократно повторяет, а мужчина не слушает, — разойтись. Не спасёшь, не исправишь, пока он сам не начнёт думать. Иногда ему нужен толчок — разрыв.
Там, где мужчины временно отворачиваются, приходят в себя, женщина уходит в такое пике, что её пронзает. Женщинам с алкоголизмом нужно не столько давление, сколько эмоциональная поддержка со всех сторон: уверенность, что мы рядом, мы тебя любим и поддержим. Здесь важно дать плечо, быть рядом, проводить в реабилитационный центр, бороться вместе. Однако, нужна психологическая помощь: тонкая и профессиональная, с психотерапевтом или клиническим психологом.
Это долгий процесс восстановления психического здоровья, но это не моментальное возвращение к трезвости.
Сделайте первый шаг: обратитесь за помощью в бесплатный консультационный центр
3. Алкоголизм у женщин: всё, как у мужчин или поведение значительно отличается?
По данным Всероссийского фонда изучения общественного мнения, треть российских женщин трудоспособного возраста страдают от неумеренного употребления алкоголя. Каждая четвертая выпивает хотя бы раз в неделю, считая это безопасным способом расслабления.
Предел смертельной дозы алкоголя для женщины чуть больше стакана чистого спирта. Чтобы алкоголь сломал жизнь, достаточно лишь одного глотка.
Мужчине требуется 3 года регулярного употребления, чтобы пройти первую и достичь второй стадии алкоголизма, а женщине достаточно и 5 месяцев — вот и вся удача.
3.1. Женщина-врач рассказала о своем алкоголизме, который повлиял на её лицо
«Всё было гладко: учёба с отличием, жизнь гармонична, семья, муж, ребёнок и успешная карьера заведующей отделением. И всё это: раз в неделю, два раза в неделю, три раза в неделю, каждый день, уже под забором. В 36 лет моё сердце и тело были изношены, как у старухи: мешки под глазами, тусклая кожа, вялые волосы — повсюду признаки быстро наступающего увядания».
Такова женщина, что пьёт всего несколько месяцев.
Три признака воздействия алкоголизма на кожу женщины:
- она теряет эластичность,
- цвет становится землистым,
- проступают сосудистые звёздочки;
алкоголь, несомненно, ускоряет старение; больная и нездоровая кожа восстанавливается хуже.
3.2. Алкоголизм женщины с 13 лет: прогрессировал быстрее, чем она ожидала.
«Мне было лишь 18, когда внешне давали 26 или 27. Всегда выглядела старше — женская природа; строение тела, эндокринная система, меньшая влажность женского тела способствует большему влиянию алкоголя».
Знакомство Марины с алкоголем началось на 13-ый день рождения, когда брат поднял тост за её здоровье и предложил бокал.
«Помню, как стало невероятно хорошо; былую боязнь сменила лёгкость: я пела, танцевала, находясь в удовольствии».
Алкоголь — быстрый путь к мимолётному удовлетворению. Развратный ум быстро улавливает: зачем напряжённые усилия, если легче на коротком пути к удовольствию?
В 15 лет она оказывалась уже не способна без спиртного, а к её совершеннолетию в карте не женщины еще, а девушки, появилась запись: хронический алкоголизм второй стадии.
Около 70% процентов девочек к 12 и 13 годам знакомы с алкоголем.
«Спиртное подсказало мне ошибочный путь к зрелости, но с головой не думала: не защищалась, не осознавала».
Алкоголь стал проблемой? Обратитесь в бесплатный консультационный центр, чтобы понять, как справиться с алкоголизмом
3.3. Влияние алкоголя на женское здоровье
Исследование кафедры акушерства и гинекологии РУДН показывает: 13, 14, 15 лет — именно в этом возрасте девочки в России начинают путь к взрослым отношениям, часто при участии алкоголя. Девушки, начавшие путь алкоголя, обретают иное поведение, словно через лабиринт невзгод — и в социальном плане, и в личной жизни. Общественность всегда жёстче осуждала нарушения женщин, чем мужчин.
Ответственность касается обоих: и мужчин, и женщин. В 2005 году преподаватели кафедры акушерства и гинекологии РУДН составили портрет будущих матерей России: столь многие девочки имели до шести партнёров за короткое время, каждая седьмая забеременела на фоне алкоголя, и почти каждая беременность кончалась абортом.
К моменту окончания школы около половины девочек страдали гинекологическими заболеваниями; здоровье будущих матерей изначально ослаблено, и ожидания здорового потомства утрачивают силу.
«Внутри меня было огромное желание иметь детей, но женская репродуктивная система отказала. Это случилось быстро: обходя врачей, никто не понимал причин, но выглядела я как алкоголик. И мысль о том не приходила мне в голову».
Не знаете, куда обратиться за помощью? Получите бесплатные рекомендации, в консультационном центре
3.4. Сколько женщин не пытаются вылечить алкоголизм до беременности?
В нескольких городах нашей страны провели исследования — в Ульяновске, Великом Новгороде, Новом Уренгое и Москве. Более 1000 беременных женщин приняли участие в опросе. По результатам теста, была составлена таблица, где видно, что 60-70% женщин продолжают употреблять алкоголь во время беременности, не снижая даже дозу употребляемого алкогольного напитка, многие находятся на первой-второй стадии алкоголизма. Они считают, что прием белого или красного вина способствует рождению здорового ребенка.
Одним из самых страшных последствий воздействия алкоголя в ранней беременности является фетальный алкогольный синдром. На формирующийся организм, состоящий лишь из клеток, алкоголь оказывает губительное влияние, и это следует осознавать, понимая, что в будущем потомство не будет здоровым из-за отношения к алкоголю.
Не откладывайте лечение! Пока не стало слишком поздно, обратитесь за помощью в бесплатный консультационный центр
После 2 лет регулярного пьянства Марина попала в больницу. Тяжелая операция и прогноз: рождение здорового ребенка возможно только если женщина вылечит алкоголизм. Это известие стало еще одним поводом выпить. Через две недели запоя она обнаружила свою беременность. «Мой сын — это пьяный ребенок», — рассказывала она.
Весь срок Марина не пила, не потому что взяла себя в руки, а потому что организм отвергал алкоголь. Ребенок родился недоношенным, слабым, с повышенным мышечным тонусом. Однако ему удалось выжить.
Если родители употребляют алкоголь, вероятность рождения ребенка с нарушениями развития, психическими расстройствами или умственной отсталостью высока. Существует статистика, согласно которой, если в семье женщина, мать, больна алкоголизмом, то у ребенка в 47% случаев возникает алкогольная зависимость. Если пьют оба родителя, вероятность того, что ребенок станет алкоголиком, возрастает до 62%.
Растет количество женщин, употребляющих алкоголь, и среди них успешные, состоявшиеся в бизнесе. Женщины стремятся развивать карьеру наравне с мужчинами, и это приводит к стрессу, а алкоголь внушается как бы облегчение или релаксация.
Собрание анонимных алкоголиков — это надежда. Многие из них живут без алкоголя более 10 лет, проходя через муки, потерю здоровья и изоляцию. Память, как старый, побитый молью ковер — части выпадают, распадаясь на куски. Алкоголь разъедает не только плоть, но и разум, оставляя следы в воспоминаниях и жизни.
Атрофические изменения в головном мозге проявляются по-разному в его различных областях, закручивая внутренние пустыни судьбы, и затрагивая подкорковые зоны и мозжечок. Запущенный когда-то механизм продолжает развиваться внутри нас, что бы мы ни делали, даже без алкоголя.
Состояние здоровья народа сейчас в таком упадке, какого не было даже после войны, когда люди были измотаны недоеданием и несли на себе тяжкие бремена. Ученые говорят о здоровье человечества, его репродуктивных ресурсах, однако бесплодие и нервные расстройства — неврозы, раздражительность — становятся повсеместными.
В нынешней России на каждую 1000 браков приходится более 500 разводов, и мужчины все чаще покидают семьи из-за пьянства жен. Женщина учится быть терпимой, мягкой, гасить свой стресс, чтобы справляться с трудными днями. Но это трудно сделать, когда здоровье слабое и рука тянется к бутылке.
Алкоголизм у женщин особенно ужасен своим одиночеством. Это одинокое погружение в бездну, без выхода и вариантов. Очнувшись с утра, женщина с алкоголизмом понимает, что не хочет вставать, не помнит, как попала домой. В городе Серпухов есть Свято-Введенский монастырь, где икона Божией Матери «Неупиваемая Чаша» дарует надежду излечиться от алкогольной зависимости. Настоятель обращается к женщинам, ведущим борьбу с алкоголизмом — к тем, кто потерял смысл жизни.
Лишь 15% женщин с алкоголизмом самостоятельно обращаются к наркологу. Женский алкоголизм — это наше общенациональное достояние, свидетельство разрушения, которое можно обнаружить, проходя мимо лавок и наблюдая компании с бутылками. Это вызывает страх, потому что все политические и экономические усилия будут бесполезны, если не будет здоровых мужчин и женщин для будущего России.
Получите бесплатную консультацию по АЛКОГОЛЬНОЙ зависимости онлайн
4. Глупые и разрушительные мифы об алкоголизме у женщин
Затронем тему мифов о женском алкоголизме. Вот что думают сами женщины, которые прошли лечение и смогли вылечить алкоголизм:
Главный миф — это убеждение, что алкоголизм у женщины формируется и прогрессирует быстрее, чем у мужчины, и что женщина с алкоголизмом деградирует значительно быстрее.
Этот миф звучит неприятно, особенно если употребить слово «алкоголичка». Когда я попала в общество Анонимных Алкоголиков, мне казалось, что осознание проблемы пришло слишком поздно. Взросшая в восточной семье, я особенно ощущала стыд за это. Но болезнь неумолимо уравнивает всех, независимо от возраста или происхождения.
Социальное осуждение женщины с алкоголизмом значительно сильнее: пока мужчина может быть воспринят с иронией, женщину ждет общественное клеймо.
Размышляя о корнях мифа, я поняла, что дело в том, что женщины вынуждены скрываться, и лишь конечная стадия алкоголизма с такими характерными признаками на лице, становится явной для всех. Есть и мнение, что алкоголизм у женщин фатальнее мужского — будто нет пути назад.
Я слушала множество историй от женщин, которые казались схожими, словно написаны под копирку. Мой собственный путь деградации сопровождался надеждой на контроль над ситуацией, несмотря на потери. Я оправдывала себя, сравнивая с другими: упавшими спортсменками, актрисами, политиками.
Не знаете, куда обратиться за помощью? Получите бесплатные рекомендации, в консультационном центре
5. Как группы самопомощи помогают женщинам вылечить алкоголизм?
Я ездила Индию, на ретриты, но ничто не помогало избавиться от алкоголизма, пока я не узнала о программе анонимных Алкоголиков.
Уже семь лет и девять месяцев посещаю группы, и я рада этому, потому что программа «12 шагов» прошла испытание временем, доказана не одним поколением алкоголиков и несет высокий процент выздоровления. Я не говорю о цифрах, а о том, сколько людей разного возраста, национальности получают помощь от этой программы. Я сама испытала и продолжаю испытывать ее действенность.
Я благодарна, что все больше людей идут в Анонимные Алкоголики, и информация об этом расходится в век интернета. Женщин с алкоголизмом становится больше, и хотя специалисты разводят руками, не зная что делать с ростом женского алкоголизма, надежда остается. Как говорят, сейчас на одну пьющую женщину приходится четыре пьющих мужчины, хотя в 1991 году было десять на одну. Пусть женский алкоголизм и растет, но существует выход — шаг за шагом двигаться к выздоровлению вместе с другими.
Такими женщинам, я бы посоветовала: для тех, кто слышит нас сейчас, знайте, что ваша жизнь имеет значение. Я улыбнусь, обниму вас и скажу: не бойтесь прийти, потому что это помогло мне так сильно, и мне хочется, чтобы оно помогло и другим. Это для меня невероятно важно, особенно потому что я была настолько одинока и боролась с болезнью, не в силах справиться одна. В жизни было много боли, и с женщинами, которые страдают, я вижу отражение своих собственных переживаний и боли.
Программа позволяет мне быть не просто трезвой, она освобождает от зависимости. Сейчас я свободна от алкоголя. Многие женщины говорят, что трезвость невыносима из-за хронической депрессии, не поддающейся лечению. На первый год выздоровления, действительно, как у каждого, был сложный процесс, и я не одна. Зная программу, у меня есть поддержка. Даже в трудные моменты, когда привычнее страдать в одиночку, мне помогают, не давая впасть в депрессию. Со временем я научилась помогать себе, рассказывая о своих чувствах, располагая помощью со всех сторон.
И вот я вижу, как приходит новичок, и сразу стремлюсь подойти, передать свой телефон и сказать: «Звони, будем общаться, если станет трудно». Я помню, как это было тяжело для меня, как звучали слова о «сухости», когда ты не пьешь алкоголь, но все равно жить нелегко. Жизнь не мгновенно наполняется красотой и легкостью. Есть периоды, когда необходимо работать над собой, говорить с людьми, не бояться задавать вопросы. Тогда начинается другая история, новый путь.
Узнайте, какие анонимные группы самопомощи существуют в вашем городе:
Помню, мой первый год трезвости был намного сложнее второго и третьего, но благодаря Анонимным Алкоголикам я смогла пройти этот период. В этой программе один алкоголик помогает другому, и это не когда специалисты объясняют специфику заболевания, это поддержка от человека к человеку.
Особенно это важно для женщин, страдающих алкоголизмом. Женщина приходит на группу и просит о помощи у других. Я достигла дна бессилия, когда не было на группе других женщин, но пришла туда, потому что жизнь от алкоголя до алкоголя стала невыносимой. Тогда мне помогали мужчины, а потом появились и женщины. Это было замечательно.
Быть на группе оказалось несложно. Надо просто оставаться и работать. Я оцениваю себя как сложного человека, но мои страхи, депрессивные состояния с каждым днем уменьшаются, уступая место радости и свободе. Моя мечта быть женщиной, матерью, хорошим работником, и просто человеком, становится все реальнее. На группе я не боюсь рассказать о себе, о своем прошлом. Алкоголики понимают друг друга, и их профессия здесь не важна.
Унифицированная программа позволяет развиваться женским группам, которые растут по всему миру. Женщины начинают выздоравливать от алкоголизма именно в таких группах, не боясь прийти на смешанную группу, где есть и мужчины.
Хотела бы обратиться ко всем женщинам, которые хоть немного подозревают, что что-то не так, и находят утешение в алкоголе: не бойтесь обратиться к врачам, психологам или в лечебные учреждения. Приходите в Анонимные Алкоголики — это удивительный процесс. Я начала жить по-настоящему, видеть мир, чувствовать его и изучать свою болезнь с помощью программы, которая предлагает неограниченные возможности. Она не имеет строгих рамок и формальностей.
Узнать про реабилитацию в своем городе: